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2006年06月03日

6/3 練習

9:00〜練習が行われました。

○ウォーミングアップ
・体操
・柔軟
・グラウンド マラソン(半面×5)
・フリードリブル・切替し
・1対1
 (肩を相手の体の前に入れる、手や足だけじゃダメ!)
・2対1
 (お互い声を掛けて、ボールをもらおう)

○選抜の皆さんとの練習試合
 (しっかりフォローの守りが出来ていて、
  コーチとして満足できる内容でした。
  選抜の皆さん、ありがとうございました!)

○学年別練習
 ・5年(2対2、ミニゲーム)
 ・4年(2対2、守る側はしっかり守る意識をもって、
     攻める側は声を掛け合う練習)
 ・3年以下(インステップキック、素振りからシュート
        練習まで)

○全学年でのミニゲーム
 (フォローの動きの確認)

のり姉、練習きてくれてありがとう!
また後輩を教えに来てね!

posted by 管理人 at 00:00| 東京 ??| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習
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