練習の最初に、恵方を監督から教えてもらいました。
みんな、太巻き食べたかな？豆まきはしたかな？
○ウォーミングアップ
・ランニング
・体操
・柔軟
○４チームに分けて
・ボールを持った子が手を上げ、名前を呼んでパス（ボールを持たずに）
・相手役を２人作り、相手にタッチされる前に名前を呼んでパス（ボールを持たずに）
・フリードリブル（ボールを止めるタイミングは、監督の動作を見ながら）
・４つのエリアに、それぞれのチームのビブスの色で
呼ばれるエリアまでフリードリブル
○学年別練習
５年生・ひとみ（選抜練習）
４年……ミニゲーム
３年……ヘディング、胸トラップ、パントキック、プレースキック、
３対３（ボールを持ったらまずゴールを見る、体を入れてボールキープ）
１・２年…ジグザグドリブル（細かく丁寧に、ボールとコーチを交互に見る）、シュート（助走の勢いをゆるめない）、
リフティング（初めての選手も多く、ワンバウンドでもOK）、ミニゲーム
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